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162センチ身長がある24歳女です 現在の体重は54キロです 太ってはないですよね？痩せても...

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162センチ身長がある24歳女です 現在の体重は54キロです 太ってはないですよね？痩せてもないですけど… 体重を言うとびっくりされるので年末終わったらダイエット方がいいのかと考えてます162センチ身長がある24歳女です 現在の体重は54キロです 太ってはないですよね？痩せてもないですけど… 体重を言うとびっくりされるので年末終わったらダイエット方がいいのかと考えてます 体重の数字は太っているかどうかに関係ありません。。

体脂肪率で判断方が良いですよ。。

このはいかがでか？ ごくごく普通だと思います。。

別に名札みたいに体重貼り付けるわけでもないし、他人にはあなたの体重なんて興味ないですから、見た目重視でいいと思いますよ。。

3（Anthropic）162cmの身長で54kgの体重は、BMI(体格指数)が20.6となり、標準的な範囲内です。。

BMIが18.5未満だと低体重 BMIが25以上だと肥満 と判断されます。。

ただし、BMIだけでなく、筋肉量や体脂肪率なども考慮する必要があります。。

自分の体型に納得がいかない場合は、無理なくダイエットやトレーニングを行うことをおすすめします。。

健康的な範囲内で、自分に合った理想の体型を目指しましょう。。

間違いかも違反報告…続きを読むこのは生成AIで作成ものであり、最新性や正確性等を保証するものではありません。。

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