①腰くらいまでの深さのプールの水中歩行 ②陸上歩行（4.3km/hくらい） 10分おきに5分...

17:0100①腰くらいまでの深さのプールの水中歩行 ②陸上歩行（4.3km/hくらい） 10分おきに5分ほど休憩を挟みつつ1時間やるとら、どちらの方がダイエットや心肺機能リハビリに効果が高いですか？①腰くらいまでの深さのプールの水中歩行 ②陸上歩行（4.3km/hくらい） 10分おきに5分ほど休憩を挟みつつ1時間やるとら、どちらの方がダイエットや心肺機能リハビリに効果が高いですか？ トレーニング2「Q＆Aランキングに投票PayPayポイントくじをもらおう！」キャンペーン実施中！詳しくはこちら。。

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