産後ダイエットについて質問です。 停滞期に入ったようで痩せなくなりました。 元の体重に戻した...

17:0711産後ダイエットについて質問です。。

停滞期に入ったようで痩せなくなりま。。

元の体重に戻いです。。

産前は65キロで、産後90キロまで増えてしまいま。。

産後ダイエットについて質問です。。

停滞期に入ったようで痩せなくなりま。。

元の体重に戻いです。。

産前は65キロで、産後90キロまで増えてしまいま。。

今産後2ヶ月で完母で授乳、食事も味付けを薄めに、量を少し減ら、食事時間も8時から17時くらいの間でしか食べないようにます。。

水は1日2L飲んで、さらにお菓子などの間食はません。。

今76キロですが、ここ2週間ずっと76キロのまま痩せなくなりま。。

食事をもっと減らすべきでしょうか？ 毎日10-20分のストレッチ運動もいます。。

で似たような状況で痩せた方はいますでしょうか？ダイエット | カテゴリマスター 17:09食事をもっと減らせばいいです。。

このはいかがでか？