至急お願いします。 ダイエットをしている中一です。 12月後半から生理が来なくなりました。 私...

17:0800至急お願いします。。

ダイエットをいる中一です。。

12月後半から生理が来なくなりま。。

私について↓ 一応オートファジーダイエット 12月後半からやっている至急お願いします。。

ダイエットをいる中一です。。

12月後半から生理が来なくなりま。。

私について↓ 一応オートファジーダイエット 12月後半からやっている 11月に1度挫折いる。。

↪︎その際は44kg▶︎41kg後半まで痩せた 現在は37kgまで痩せた 身長は146cm 朝 ヨーグルトボウルダイエットメニュー 夜の残飯(時々ケーキとかクッキーも食べてる) 昼 給食または卵サンドなどバラバラ 夜 抜き 生理の周期多め どんな強い言い方でも構いませんのでこれからすべきこと教えてください！！ダイエット